MTQ PLUS MTQ Plus – odkryj poziom swojej odporności psychicznej i wzmocnij siłę mentalną
Opis badania
MTQ Plus (Mental Toughness Questionnaire) to nowoczesne, naukowo zweryfikowane narzędzie psychometryczne, które bada odporność psychiczną i sposób radzenia sobie z wyzwaniami. Test oparty jest na modelu 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence), dzięki czemu pozwala zrozumieć, jak reagujesz na stres, presję, zmiany i wymagające sytuacje – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
Dzięki badaniu MTQ Plus możesz odkryć, co stoi za Twoją motywacją, wytrwałością, poczuciem sprawczości i pewnością siebie. To kluczowe narzędzie dla osób indywidualnych, liderów i organizacji chcących podnosić efektywność, odporność i satysfakcję z pracy.
Testem MTQ Plus badamy:
Podejście do wyzwań (podejście do ryzyka, naukę przez doświadczenie)
Zaangażowanie (orientację na cel, orientację na ukończenie zadania)
Kontrolę (poczucie wypływu na własne życie, kontrolę emocji)
Pewność siebie (wiarę we własne umiejętności, pewność siebie w relacjach z innymi)
Jakie są korzyści z badania MTQ Plus
Lepsze zarządzanie stresem
Nauczysz się rozumieć swoje reakcje i skuteczniej radzić sobie w trudnych momentach.
Wzrost odporności psychicznej
Większa wytrwałość i umiejętność podnoszenia się po porażkach.
Świadome podejmowanie decyzji
Odkryjesz, jak Twoje nastawienie wpływa na wybory i strategie działania.
Rozwój przywództwa
Zyskasz narzędzie do budowania pewności siebie i skuteczności w kierowaniu ludźmi.
Poprawa wyników zespołu
Dzięki zrozumieniu mocnych i słabszych stron członków zespołu łatwiej wprowadzić zmiany w komunikacji i współpracy.
Wsparcie w rozwoju kariery
Badanie daje jasne wskazówki, nad czym pracować, by osiągnąć swoje cele zawodowe.
Jestem licencjonowaną Konsultantką MTQ Plus w zakresie metodologii narzędzia, jego stosowania, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej
Etapy badania MTQ Plus
Etap 1
Kontakt i omówienie potrzeb
Rozpoczynamy od krótkiej konsultacji, podczas której ustalamy cel badania MTQ Plus – czy dotyczy on rozwoju indywidualnego, kariery, czy pracy menedżera z zespołem.
Etap 2
Dostęp do testu online
Uczestnik otrzymuje spersonalizowany link do platformy MTQ Plus, gdzie wypełnia kwestionariusz w dogodnym dla siebie czasie.
Etap 3
Wypełnienie kwestionariusza MTQ Plus
Badanie trwa około 20–25 minut. Jest proste i intuicyjne, a wszystkie odpowiedzi są całkowicie poufne.
Etap 4
Generowanie raportu wyników
Po ukończeniu testu powstaje szczegółowy raport, który prezentuje poziom odporności psychicznej w 8 kluczowych obszarach.
Etap 5
Omówienie wyników podczas sesji feedbackowej
Spotykamy się (online lub na żywo), aby szczegółowo przeanalizować raport, zrozumieć mocne strony oraz obszary wymagające rozwoju.
Etap 6
Rekomendacje i plan dalszych działań
Na zakończenie otrzymujesz wskazówki rozwojowe oraz rekomendacje, jak pracować nad odpornością psychiczną, aby skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami.
Chcesz sprawdzić swój poziom odporności psychicznej albo zbadać potencjał swojego zespołu?
Zapraszam do wykonania badania MTQ Plus – zarówno dla osób indywidualnych, jak i dla firm. Skontaktuj się ze mną, a pomogę Ci przejść przez cały proces, omówię wyniki i wskażę praktyczne kierunki dalszego rozwoju.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
MTQ Plus to narzędzie psychometryczne mierzące odporność psychiczną (Mental Toughness). Pokazuje, jak radzisz sobie ze stresem, presją, zmianą i wyzwaniami – zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.
Badanie MTQ Plus jest skierowane do osób indywidualnych, menedżerów, liderów, zespołów oraz organizacji, które chcą rozwijać odporność psychiczną, poprawiać efektywność i lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Cały proces obejmuje: wypełnienie kwestionariusza online, opracowanie raportu, indywidualne omówienie wyników z certyfikowanym coachem lub trenerem oraz rekomendacje rozwojowe dopasowane do Twoich potrzeb.
Samo wypełnienie kwestionariusza zajmuje ok. 15–20 minut. Omówienie wyników trwa zwykle 60–90 minut, w zależności od zakresu analizy.
Dzięki MTQ Plus poznasz swój poziom odporności psychicznej, dowiesz się, które obszary warto rozwijać i zyskasz konkretne wskazówki, jak poprawić efektywność osobistą, zarządzać stresem i wzmacniać motywację.
Tak. MTQ Plus to narzędzie oparte na badaniach naukowych, stosowane na całym świecie w biznesie, edukacji, sporcie i rozwoju osobistym. Jego rzetelność i trafność zostały potwierdzone w licznych publikacjach.
Tak, całe badanie realizowane jest w 100% online – od wypełnienia kwestionariusza, po omówienie wyników na spotkaniu online lub offline, w zależności od preferencji.
Cena badania zależy od tego, czy wykonuje je osoba indywidualna, czy zespół w firmie. Skontaktuj się ze mną, aby otrzymać ofertę dostosowaną do Twoich potrzeb.
Tak, badanie można przeprowadzić w wersji indywidualnej i zespołowej. Raport grupowy pokazuje, jakie są mocne strony i wyzwania zespołu w obszarze odporności psychicznej, co ułatwia planowanie działań rozwojowych.
MTQ Plus koncentruje się na odporności psychicznej – kluczowym czynniku wpływającym na efektywność, motywację i radzenie sobie z presją. Dzięki temu jest unikalnym narzędziem wspierającym rozwój osobisty i biznesowy.
KONTAKT Zacznijmy rozmowę – to może być ważny krok
Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc – napisz, zadzwoń albo umów się na spotkanie online.
Niezależnie od tego, czy szukasz psychoterapii, coachingu, warsztatu rozwojowego, szkolenia dla firmy czy po prostu chcesz zapytać o coś ważnego – jestem tu, by Cię wysłuchać i odpowiedzieć.
