AKADEMIA ROZWOJU Świadoma droga do zmiany i rozwoju

Zmiana nie dzieje się z dnia na dzień. To proces, który zaczyna się od zatrzymania, refleksji i decyzji, że chcesz żyć inaczej – bardziej w zgodzie ze sobą. W Akademii Rozwoju tworzę przestrzeń, w której możesz się uczyć, odkrywać, doświadczać i wzrastać – na swój sposób i w swoim tempie.

To miejsce dla Ciebie, jeśli:

Prowadzę sesje coachingowe i mentoringowe, szkolenia i warsztaty rozwojowe, programy online, spotkania grupowe i cykle tematyczne – wszystko po to, by pomóc Ci budować trwałą zmianę, opartą na świadomości, nie na chwilowym impulsie.

Sylwia Zduńczyk - akademia rozwoju, coaching

Coaching

Dla tych, którzy chcą działać w zgodzie ze sobą.

Coaching to uważna rozmowa, w której skupiamy się na Tobie i Twoich celach. Pomogę Ci odnaleźć kierunek, zbudować pewność siebie i odkryć potencjał, podjąć świadome decyzje i zbudować satysfakcjonujące życie – zarówno w pracy, relacjach i obszarze zawodowym.

Sylwia Zduńczyk - akademia rozwoju, szkolenia i prelekcje

Szkolenia i prelekcje

Rozwój, który ma znaczenie.

Prowadzę szkolenia, webinary i prelekcje które łączą wiedzę psychologiczną z biznesową praktyką. Wspieram liderów, zespoły i organizacje w budowaniu kompetencji, komunikacji i kultury opartej na autentyczności i zaangażowaniu.

Sylwia Zduńczyk - akademia rozwoju, warsztaty rozwojowe

Warsztaty rozwojowe

Blisko siebie. W ruchu, w emocjach, w procesie.

Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć, zrozumieć i przeżyć. Pracujemy z ciałem, emocjami i doświadczeniem – by lepiej poznać siebie, odkryć swoją siłę i ruszyć z miejsca.

Sylwia Zduńczyk - akademia rozwoju, konsulting HR

Konsulting HR

Skuteczne rozwiązania dla Twojej organizacji

Zbuduj nowoczesny i zaangażowany zespół dzięki profesjonalnemu wsparciu HR

Narzędzia, których używam w swojej pracy

Insightful Profiler iP121

Insightful Profiler™ (iP121)

Narzędzie iP121 umożliwia uzyskanie rzetelnych i praktycznych informacji o predyspozycjach, motywacjach oraz stylach pracy, co przekłada się na efektywność działań personalnych i organizacyjnych.

ikona mtq plus

MindSonar®

MindSonar® (sonar umysłu) to narzędzie do pomiaru psychologicznego służący rozwojowi osobistemu klientów indywidualnych, a także organizacji w zrozumieniu tego, jak myślimy.

MindSonar

MTQ Plus

MTQ Plus to narzędzie psychometryczne służące do pomiaru odporności psychicznej (mental toughness). Wspiera rozwój osobisty, zawodowy i organizacyjny, pomagając lepiej zrozumieć, jak radzimy sobie ze stresem, presją i wyzwaniami oraz jak budujemy swoją siłę mentalną.

licencjonowana konsultantka insightful profiler sylwia zdunczyk

Jestem licencjonowaną Konsultantką Insightful Profiler™ (iP121) w zakresie metodologii narzędzia, jego stosowania, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej

MindSonar logotyp

Jestem licencjonowaną Konsultantką MindSonar®️ w zakresie metodologii narzędzia, jego stosowania, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej.

ikona mtq plus 1

Jestem licencjonowaną Konsultantką MTQ Plus️ w zakresie metodologii narzędzia, jego stosowania, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej.

akademia rozwoju oferta osoby indywidualne sylwia zdunczyk

Oferta dla osób indywidualnych

Potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć? Coaching pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, odzyskać sprawczość i odnaleźć kierunek. To przestrzeń, w której przyglądasz się swoim wyborom, emocjom i celom – by działać w zgodzie ze sobą i budować życie, którego naprawdę chcesz.

akademia rozwoju oferta menagerowie zespoly sylwia zdunczyk

Oferta dla managerów i zespołów

Wspieram liderów i zespoły w rozwoju kompetencji, budowaniu zaangażowania i radzeniu sobie ze zmianą. Coaching to narzędzie, które wzmacnia samoświadomość, ułatwia zarządzanie emocjami i pomaga tworzyć kulturę opartą na współpracy i zaufaniu.

Rekomendacje

„W trakcie sesji coachingowych zrozumiałam, że dobry lider to nie ten, kto zna wszystkie odpowiedzi, ale ten, kto potrafi słuchać i zadawać właściwe pytania. Dzięki pracy z Sylwią zaczęłam lepiej zarządzać sobą w stresie i zaufałam zespołowi. Zmieniłam styl zarządzania – jestem bardziej obecna, a jednocześnie mniej kontrolująca. To przynosi konkretne efekty.”

„Sesję coachingu z Sylwią były dla mnie momentem zatrzymania. Pomogły mi przyjrzeć się nie tylko moim kompetencjom menedżerskim, ale też temu, jakim człowiekiem jestem dla innych. Dzięki temu procesowi wprowadziłem realne zmiany w komunikacji z zespołem i odzyskałem energię do pracy.”

„Coaching  był dla mnie bezpieczną przestrzenią, w której po raz pierwszy od dawna mogłam głośno powiedzieć, czego chcę – nie dla innych, ale dla siebie. Uporządkowałam swoje cele, nabrałam odwagi i… w końcu zapisałam się na kurs, o którym myślałam od lat!”

Coaching pomógł mi przejść przez trudny moment – wypalenie zawodowe i utratę sensu w tym, co robię. Dzięki spotkaniom odzyskałem poczucie wpływu i nauczyłem się podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, a nie pod presją otoczenia.”

„Szkolenie było konkretne, angażujące i naprawdę życiowe. Prowadząca świetnie wyczuwała grupę, a ćwiczenia były tak dobrane, że od razu mogłam przełożyć je na codzienną pracę. Szczególnie zapadła mi w pamięć część o komunikatach 'ja’ – już stosuję!”

„Nie spodziewałem się, że szkolenie o emocjach i stresie będzie aż tak praktyczne. To nie była teoria, tylko narzędzia, które działają. Najbardziej doceniam to, że było przestrzeń na autorefleksję, a nie tylko 'checklista umiejętności’.”

„Dzięki szkoleniu z asertywności zrozumiałam, że mogę stawiać granice, nie raniąc innych. Przestałam zgadzać się na wszystko z automatu – to ogromna zmiana. Po raz pierwszy czuję, że mam prawo do swojego zdania i potrzeb.”

„Sylwia jest bardzo profesjonalnym coachem. W Projekcie “Skuteczny Lider”  wziąłem udział w związku z objęciem stanowiska menedżera zespołu.  Każde spotkanie było dla mnie wartościową dawką wiedzy i doświadczenia, ponieważ mogłem się sprawdzić np. w trudnych rozmowach z pracownikami, w których role wchodziła p. Sylwia i nie było to łatwe doświadczenie, ale dzięki feedbackowi wiedziałem co mogę zrobić inaczej. Poznałem wiele skutecznych narzędzi, które na bieżąco wykorzystuję w swojej pracy z zespołem. Wiem jaki styl przywództwa jest mi najbardziej bliski i w jaki sposób dopasować inne style do moich pracowników na podstawie przygotowanej podczas spotkań mapy zespołu.  To był wartościowy czas i dlatego polecam współpracę z p. Sylwią”

“Byłam u Sylwii na sesjach indywidualnych i małżeńskich – z efektów jestem bardzo zadowolona. Sylwia jest autentyczna, ciepła, konkretna i mówi wprost. Łatwo się przy niej otworzyć. Uważnie słucha, ma dużą wiedzę i skuteczne narzędzia. Już od pierwszego spotkania czułam się zaopiekowana – jak u dobrej przyjaciółki, a nie jak klientka.”

“To były wyjątkowe 2 dni warsztatów, podczas których doświadczyliśmy rożnorodnych technik arteterapeutycznych, relaksacyjnych, medytacji. To co ważne, Sylwia stworzyła taką atmosferę i przestrzeń, która pozwoliła na nawiązanie z moimi pracownikami relacji, jakich wcześniej nie było, na zupełnie innym, głębszym poziomie. To szkolenie pozwoliło nam wszystkim się otworzyć, przyjrzeć się swoim emocjom, ale też znaleźć rozwiązania na to jak radzić sobie ze stresem i emocjami. Sylwia, powtórzę to raz jeszcze – to szkolenie zmieniło moje życie!”

“Sylwio, dziękuję Ci za obecność, wsparcie, uważność, motywację do działania i zmiany sposobu myślenia i działania. Dzięki Tobie Widzę więcej, dostrzegam potencjał jaki mam w sobie i co juz zrobiłam. Nie wiem gdzie będę za jakiś czas, dokąd mnie doprowadzi ta świadomośc, ale wiem jedno, czuję się coraz lepiej ze sobą, daje mi to przestrzeń do bycia, zamiast zasługiwania, pokazywania, udowadniania czegokolwiek… Dziękuję za prawdę i odwagę do jej wyrażenia”

“Sylwio, dziękuję! Świetna szkoła i wspaniała terapia. W pięciu sfrustrowanych facetów w trzy dni wtłoczyć i wydobyć nie tylko nadzieję… Szacun!!!”

“Sesję coachingowe z Sylwią były dla mnie ogromnym krokiem naprzód. Pomogły mi zrozumieć siebie, odkryć blokady i zobaczyć swoje zasoby. Sylwia tworzy bezpieczną, przyjazną przestrzeń, zadaje trafne pytania i wspiera bez narzucania rozwiązań. Dzięki niej nabrałam nowej energii i nadziei. Doceniam jej profesjonalizm, empatię i autentyczne zaangażowanie”

Sylwia potrafi zaserwować dawkę wiedzy o coachingu w sposób wykwintny, a zarazem charyzmatyczny, opowiada z ogromną pasją i zaangażowaniem o swojej pracy, dzięki czemu warsztaty z jej udziałem stają się formą dobrej zabawy, połączonej z kluczową wiedzą. Serdecznie polecam! :)” 

„Sylwio, dziękuję za wsparcie w trudnym momencie mojego życia. Dzięki sesjom z Tobą odzyskałam pewność siebie, nauczyłam się asertywności i zaczęłam patrzeć na przeszłość z większym zrozumieniem. Twoja empatia i zaangażowanie pomogły mi ruszyć do przodu – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Dziś jestem silniejsza, bardziej świadoma i gotowa na nowe wyzwania. Dziękuję z całego serca!”

“Sylwia jest pełną empatii, ciepłą osobą. Jako coach potrafi doskonale słuchać, zadaje trudne, ale trafiające „ w punkt” pytania, które otwierają oczy i zmuszają do myślenia. Zaangażowana w proces coachingowy, pełna wspierającej energii. Ta współpraca pozwoliła mi konsekwentnie i wytrwale realizować moje cele osobiste i zawodowe. Polecam każdemu kto wyraża chęć rozwoju osobistego, chce żyć świadomie i pracować nad swoim potencjałem i motywacją.”

“Sylwia jest profesjonalnym coachem w każdym calu, dba zarówno o to, by dobrze przemyśleć i zaplanować plan działania, jak i motywuje do tego, by go zrealizować. Potrafi uważnie słuchać i zadawać pytania, które pozwalają na poszerzenie samoświadomości, a zarazem pomagają w odkryciu tego, co jest naprawdę ważne. Dzięki pracy z Sylwią udało mi się przemyśleć wiele istotnych dla mnie spraw, osiągnąć wyznaczone cele oraz zadbać o siebie. Dziękuję :)”

“Polecam usługi Pani Sylwii. Bardzo empatyczna i doświadczona osoba.” 

“Dziękuję za profesjonalizm w procesie coachingowym  i sposób prowadzenia spotkań, który pomógł mi lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Dzięki mądrym pytaniom i narzędziom, które wspólnie przepracowałyśmy, uporządkowałam to, co dla mnie najważniejsze. Poczułam się zauważona i ważna. Dziękuję!

“Sesje z Sylwią pomogły mi podjąć trudną życiową decyzję i odnaleźć wiarę w siebie. Jej ciepło, otwartość i trafne pytania stworzyły bezpieczną przestrzeń do rozmowy i zmiany perspektywy. To było moje pierwsze doświadczenie z coachingiem – i naprawdę warto! Polecam z całego serca!”

“Zachęcam do skorzystania z pomocy Sylwii. Profesjonalizm i ogromne doświadczenie, a także empatia i życzliwość względem drugiego człowieka.” 

KONTAKT Zacznijmy rozmowę – to może być ważny krok

Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc – napisz, zadzwoń albo umów się na spotkanie online.
Niezależnie od tego, czy szukasz psychoterapii, coachingu, warsztatu rozwojowego, szkolenia dla firmy czy po prostu chcesz zapytać o coś ważnego – jestem tu, by Cię wysłuchać i odpowiedzieć.

lokalizacja ikona

Gabinet

ul. Zdrowa 24
Kraków – Żabiniec

Pokaż na mapie

Kontakt