Wspieram osoby i zespoły w drodze do większej równowagi, spokoju i skuteczności
Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i decyzje – tak, byś z większym spokojem i pewnością mogła/mógł działać w pracy, relacjach i codziennym życiu. Towarzyszę w wychodzeniu z emocjonalnych impasów i w odnajdywaniu równowagi między tym, co w Tobie, a tym, co wokół. Pracuję z klientami indywidualnymi w obszarze psychoterapii i coachingu – holistycznie, uważnie, w Twoim tempie. Wspieram również zespoły i organizacje, prowadząc szkolenia, facylitacje oraz programy rozwojowe oparte na realnych potrzebach ludzi i biznesu. Prowadzę warsztaty rozwojowe, w których łączę pracę z ciałem, umysłem i emocjami, by wspierać głęboki kontakt ze sobą i budowanie wewnętrznej spójności.
Moja misja
Moją misją jest wydobywanie z ludzi tego co najlepsze i rozwijanie ich mocnych stron.
Z kim pracuję
Współpracuję zarówno z klientami indywidualnymi, jak również zarządami firm, menedżerami i zespołami.
“Towarzyszę w procesie zmian i poszukiwania szczęścia w podróży do siebie, w holistycznej harmonii z mądrością ciała i umysłu, w działaniu płynącym z serca. Wspieram w ułożeniu osobistego planu na życie zawodowe i osobiste – kompasu w drodze do spełnienia i poczucia wolności”
Moje doświadczenie w liczbach
+ 25
lat doświadczenia zawodowego w obszarze HR i zarządzania
+ 2000
odbytych sesji terapeutycznych
+ 2200
godzin coachingu i mentoringu menedżerskiego
+ 4850
godzin coachingu indywidualnego oraz grupowego
+ 5648
godzin na salach szkoleniowych
Zaufali mi
Współpracowałam z takimi firmami jak:
PSYCHOTERAPIAJestem lustrem, w którym możesz się przejrzeć. Pomogę Ci zobaczyć to, czego sam(a) nie widzisz – z delikatnością, uważnością, bez oceny.
Psychoterapia jest procesem, który pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, myśli i zachowania. To bezpieczna przestrzeń do pracy nad trudnościami, przeżywanymi kryzysami, a także nad rozwojem osobistym i budowaniem bardziej satysfakcjonującego życia. Terapia pozwala na odkrycie i zmianę schematów, które mogą powodować cierpienie, oraz na rozwijanie umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie, lepiej zrozumieć swoje emocje i schematy działania, a także odnaleźć drogę do bardziej satysfakcjonującego, pełniejszego życia.
Terapia par
Terapia par to proces, który pomaga partnerom lepiej się zrozumieć, nauczyć się otwartej komunikacji oraz znaleźć nowe sposoby na budowanie bliskości i rozwiązywanie konfliktów.
Zarezerwuj wizytę za pośrednictwem aplikacji ZnanyLekarz
Zmiana nie dzieje się z dnia na dzień. To proces, który zaczyna się od zatrzymania, refleksji i decyzji, że chcesz żyć inaczej – bardziej w zgodzie ze sobą. W Akademii Rozwoju tworzę przestrzeń, w której możesz się uczyć, odkrywać, doświadczać i wzrastać – na swój sposób i w swoim tempie.
To miejsce dla Ciebie, jeśli:
chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje emocje,
pragniesz zadbać o swój dobrostan psychiczny i rozwój osobisty,
szukasz balansu między życiem zawodowym a prywatnym,
potrzebujesz wsparcia w zmianie – osobistej lub zawodowej,
chcesz wzmocnić swoją samoocenę, pewność siebie i sprawczość.
Prowadzę sesje coachingowe i mentoringowe, szkolenia i warsztaty rozwojowe, programy online, spotkania grupowe i cykle tematyczne – wszystko po to, by pomóc Ci budować trwałą zmianę, opartą na świadomości, nie na chwilowym impulsie.
Świadoma droga do zmiany i rozwoju
Coaching
Dla tych, którzy chcą działać w zgodzie ze sobą.
Coaching to uważna rozmowa, w której skupiamy się na Tobie i Twoich celach. Pomogę Ci odnaleźć kierunek, zbudować pewność siebie i odkryć potencjał, podjąć świadome decyzje i zbudować satysfakcjonujące życie – zarówno w pracy, relacjach i obszarze zawodowym.
Szkolenia i prelekcje
Rozwój, który ma znaczenie.
Prowadzę szkolenia, webinary i prelekcje które łączą wiedzę psychologiczną z biznesową praktyką. Wspieram liderów, zespoły i organizacje w budowaniu kompetencji, komunikacji i kultury opartej na autentyczności i zaangażowaniu.
Warsztaty rozwojowe
Blisko siebie. W ruchu, w emocjach, w procesie.
Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć, zrozumieć i przeżyć. Pracujemy z ciałem, emocjami i doświadczeniem – by lepiej poznać siebie, odkryć swoją siłę i ruszyć z miejsca.
Konsulting HR
Skuteczne rozwiązania dla Twojej organizacji
Zbuduj nowoczesny i zaangażowany zespół dzięki profesjonalnemu wsparciu HR
Narzędzia, których używam w swojej pracy
Insightful Profiler™ (iP121)
Narzędzie iP121 umożliwia uzyskanie rzetelnych i praktycznych informacji o predyspozycjach, motywacjach oraz stylach pracy, co przekłada się na efektywność działań personalnych i organizacyjnych.
MindSonar®
MindSonar® (sonar umysłu) to narzędzie do pomiaru psychologicznego służący rozwojowi osobistemu klientów indywidualnych, a także organizacji w zrozumieniu tego, jak myślimy.
MTQ Plus
MTQ Plus to narzędzie psychometryczne służące do pomiaru odporności psychicznej (mental toughness). Wspiera rozwój osobisty, zawodowy i organizacyjny, pomagając lepiej zrozumieć, jak radzimy sobie ze stresem, presją i wyzwaniami oraz jak budujemy swoją siłę mentalną.
Jestem licencjonowaną Konsultantką Insightful Profiler™ (iP121) w zakresie metodologii narzędzia, jego stosowania, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej
Jestem licencjonowaną Konsultantką MindSonar®️ w zakresie metodologii narzędzia, jego stosowania, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej.
Jestem licencjonowaną Konsultantką MTQ Plus️ w zakresie metodologii narzędzia, jego stosowania, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej.
KONTAKTZacznijmy rozmowę – to może być ważny krok
Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc – napisz, zadzwoń albo umów się na spotkanie online. Niezależnie od tego, czy szukasz psychoterapii, coachingu, warsztatu rozwojowego, szkolenia dla firmy czy po prostu chcesz zapytać o coś ważnego – jestem tu, by Cię wysłuchać i odpowiedzieć.
